כולסטרול - ותפקידיו הרבים והטובים בגוף האדם

cholesterol - כולסטרול

חושב שאתה יודע מה זה כולסטרול? להלן סרטון המראה את חשיבות הכולסטרול

 תפקיד הכולסטרול בגוף האדם !

האם הכולסטרול גורם לטרשת עורקים?
הגוף מייצר בעצמו בכבד את רוב הכולסטרול (בין 70-85% מסך הכולסטרול)
שהוא צריך כך שההשפעה של כולסטרול על טרשת עורקים הוא מינורי
וכך שיחס האומגה 3 לאומגה 6 הוא לא מדויק כגורם לטרשת העורקים.
כולסטרול זה לא שומן כמו שמשווקים לנו. כולסטרול זה מולקולה של אלכוהול.
כולסטרול זהו חומר טוב המשמש תפקידים רבים בכל תא בגוף!!!.
הגוף צריך כולסטרול- הכולסטרול בונה ושותף בתהליכים רבים בגוף אחרת הגוף לא היה מייצר אותו בעצמו

ללא כולסטרול – אין חיים
כן גם בלי כולסטרול רע לא תחיו.
תפקידי הכולסטרול רשימה חלקית:
 בונה ויטמין D החיוני למטבוליזם של סידן בגוף - כולסטרול בעור הפוגש באור השמש הופך לויטמין .D

• בונה מלחי מרה הנחוצים לספיגה תקינה של שומנים במעיים.
• בונה הורמונים כגון: אסטרוגן, פרוגסטרון טסטוסטרון וקורטיזון.
• מהווה מרכיב חיוני במבנה הקרומים של מילארדי התאים בגוף.
• הכמות העיקרית של הכולסטרול נמצאת במוח ובכבד כליות וריאות.
• הכולסטרול חיוני לפעילות תקינה של המוח.
• חלב אם מכיל כמות גדולה של כולסטרול על מנת לעזור לתינוק להתפתח בצורה תקינה.

כאשר יש כולסטרול גבוה מדי ברמות גבוהות זה אומר שאתה אוכל יותר מדי גאנק
ומכניס המון סוכרים לא טובים לגוף (סוכר לבן) ויותר מדי מזון מתועש ורווי הגורמים
לדלקות בתוך הגוף הסוכר נקרא שודד מפני שהוא מונע ספיגה של חומרי תזונה חיוניים לגוף
ובכך יוצר חוסר כמו כן הסוכר הוא גורם לחמצון .
מערכת הורמונלית ירודה ( גיל מעבר , גלולות ) מעלה משמעותית את רמת הכולסטרול.

למה משווקים לנו מידע לא נכון בנושא הכולסטרול- להלן הסיבה
תרופות להורדת כולסטרול הן מהנפוצות בעולם – שווי שוק מוערך של כ 29 בליון דולרים ,
ולכן גם אם חוקרים מגלים שהדברים לא נכונים עדיין אי אפשר לחזור אחורה ולתקן
– כי יש תעשייה שלמה שמרוויחה על חשבונכם.
הכולסטרול ביחד עם קורטיזון הם מטפלים בטרשת העורקים,
הכולסטרול לוקח את הקורטיזון לאזור שבו יש חסימה הקורטיזון מטפל בחסימה
ומוסע הלאה ביחד עם הכולסטרול אם לוקחים תרופה נגד כולסטרול (סטטינים)הגוף מגיב
בייצור יתר של כולסטרול מאחר שהתרופה גורמת לדיכוי ייצור כולסטרול
בכבד עדיין אין טיפול אמיתי בבעיה שהיא התחמצנות הכולסטרול

מה גורם להתחמצנות שומנים בעורק? ( טרשת העורקים)

1. סוכר לבן/סוכרים אחרים/ממתיקים מלאכותיים גורם לחמצון בעורקים. בנוסף על רשימה ארוכה של מגרעות.

2. שומן טראנס/שומן מחומצן/שומנים אחרים – גורם לדלקות ופוגע בייצור שומנים מעלה את יחס הLDL לעומת ה HDL

3. מזהמים שונים / רדיקלים חופשיים .

4. עודפי סידן במחזור הדם ( מוצרי חלב/ חוסר שתיה / בעיה של איזון מינרלים – חוסר מגנזיום ואשלגן בתזונה / בעיות הורמונליות) .

לסיכום:

תרופות סטטינים פוגעות בייצור כולסטרול ובכך נפגעים כל התהליכים שצריכים
כולסטרול ובכך גם פוגעים במי שיכול לעזור לחסימת העורק הנקרא טרשת
ובעצם מגדילים את הבעיה ולא מטפלים במקור שהוא סוכר לבן ושומן טראנס. 
תרופות הסטטינים מאוד מסוכנות לכבד - בשימוש ממושך פוגעות בכבד ועלולות לגרום לצהבת ובעיות קשות,
בנוסף לשלל תופעות הלוואי של התרופה מאחר והרופא חושב שכולסטרול זה שומן
(כאשר כולסטרול זה מולקולה של אלכוהול) מפני שהרופא יודע את מה שחברות התרופות מלמדות
אותו ולכן הטיפול יהיה שגוי עקב אבחנה לא נכונה,
טרשת העורקים נובעת מהתחמצנות הרובד לכן יש לטפל בדבר שמחמצן את
 הרובד וזה סוכר לבן ושומן טראנס בעיקר.
כעת אתה יודע שכולסטרול זה לא הבעיה אלא חלק מהפתרון.

טרשת עורקים זהו מצב מתמשך שנגרם עקב שנים של חוסר מודעות אך עדיין זהו מצב הפיך!
ככול שהבעיה מתגברת הגוף מנסה לאזן לכן הגוף ייצר יותר חומרים המטפלים בטרשת
כך גם לגבי כל בעיה בגוף ואנו מקלקלים את הגוף על ידי נטילת התרופה
( בעיקר סטטנים ומדללי דם ) ובכך אנו עוזרים למחלה לנצח את הגוף.
כולסטרול מעל 300 צריך להדאיג אותך אך מתחת לזה המצב תקין,

איך מתמודדים עם טרשת עורקים:
1. בשלב הראשון צריך לטפל בעזרת תוספי תזונה על מנת לחזור למצב מאוזן ותקין.

2. בשלב השני יש לשמור על הגוף בעזרת תזונה נכונה.

סיכום קצר של מאמר שנכתב על ידי ד"ר מרקולה וד"ר רואין
מצורף קישור למאמר קישור לסרט של ד"ר מרכולה (48 דק)

* ד"ר מרקולה וד"ר רואין אומרים במאמר ובסרט וידאו שכולסטרול הוא חומר חיוני מאוד לגוף הרי הוא מיוצר באופן טבעי בגוף לפעילויות שונות

* ד"ר מרקולה אומר שכולסטרול מחומצן מגיע לגוף עוד לפני שהמזון נכנס לגוף ולא רק מתחמצן בתוך הגוף זה קורה כאשר אתה מבשל ירקות בשמן (בעיקר בשמנים גרועים כמו קנולה)

* כאשר שמן מחומם ונחשף לחמצן הוא מתחמצן ולא ראוי לתזונה לכן צריך להימנע ממזון מטוגן ע"י שמנים כגון קנולה, תירס, או סויה. תחליף סביר לטיגון הוא שמן קוקוס, אשר נשאר יציב בחימום ולא מתחמצן בחום גבוה.

עדיף לאכול פירות וירקות בצורתם הטבעית ללא שינוי של טיגון או בישול

* מרקולה אומר שהרפואה רואה בערך כולסטרול כללי 200 ערך שיש להישאר מתחתיו,
אך מה שלא נאמר שהערך הזה לא שווה כלום בלקבוע האם יש סיכון למחלות לב וכלי דם אלא אם הערך הוא מעל 330.

• תרופות סטטינים אפקטיביות בהורדת כולסטרול עם זאת מה שלא אומרים לנו שהתרופה פוגעת ביכולת הטבעית לייצר כולסטרול, הנדרש לפעילות מוחית תקינה, ייצור ויטמין D  ועוד ועוד אך עדיין התרופה לא תרפא את הטרשת ולא תמנע התקף לב.

הערכה שלנו – מחייבת נוגדי חימצון !!

ליקוריץ ייחודי ( מיצוי אנטיאוקסידנט גלברדין):
מוריד את רמת ההתחמצנות בדם, נוגד חימצון ובנוסף מוריד LDL מחומצן, מעלה לחץ דם,
משפר זרימה, מחזק את הכבד, מחזק מערכת חיסון, מחזק תהליכי עיכול וספיגה.
הליקוריץ מטפל גם במחלת הסוכרת בה יש רמת סוכר גבוה בדם וכאמור סוכר
הוא אחד הגורמים להיווצרות הפלאק וההתחמצנות של ה LDL.

תוספי תזונה מומלצים כנגד טרשת עורקים:
• אומגה 3 - חומצות השומן מקבוצת אומגה–3 הכרחיות לתפקוד האופטימאלי של כל תא בגופנו.
אצל רוב האנשים, הגוף מסוגל לסנתז בכבד את EPA ואת DHA מחומצה אלפא-לינולנית.
הגוף האנושי אינו מסוגל לייצר חומצה אלפא-לינולנית, ולכן הוא חייב לקבל אותה מהמזון.
אומגה 3 מפחיתה סיכון למחלות לב וכלי דם, מפחיתה סיכון למחלת הסרטן ותומכת במע' העצבים.
כיום יודעים שיש חשיבות רבה ליחס שבין אומגה-3 לבין אומגה-6, אשר אמור להישאר בין 1:1 ל-3:1 לטובת אומגה-6.

• קו אנזים Q10 – נוגד חמצון חשוב במיוחד לחולים במחלות לב, למטופלים בסטטינים -
תרופות המשמשות להורדת כולסטרול המורידות גם את רמת הQ10 בדם ב-e-40. ה Q 10 משתתף
בתהליך יצירת האנרגיה במיטוכונדריה אשר נמצאת בתוך התא. ריכוז גבוה שלו נמצא במיוחד בלב, כבד ובכליות. 

• ויטמין E – מכל האנטי אוקסידנטים, ויטמין E המסיס בשומן מציע את ההגנה החשובה
ביותר נגד טרשת עורקים, משום שהוא נטמע בקלות
בתוך מולקולת הLDL ומונע את התחמצנותה. יש להיזהר עם תרופות

• ויטמין C – נוגד חמצון חזק, אשר מהווה קו הגנה ראשון של הגוף.
ויטמין C מכסה את כול הסביבה המסיסה במים בגוף, בתוך ומחוץ לתאים.
ויטמין זה עובד בסינרגיזם עם ויטמין E, קרוטנים והאנזים
נוגד החמצון גלוטטיון פראוקסידז. ויטמין C לא רק מונע בעצמו נזק חמצוני של הLDL, אלא גם מחזק את מבני הקולגן בעורקים,
מוריד טוטאל כולסטרול ול"ד, מעלה HDL כולסטרול ומעכב צימות טסיות דם.

• מגנזיום – ההשפעות המיטיבות של Mg על המע' הלבבית וכלי הדם נגזרת
מיכולותיו הבאות: מרחיב עורקים קורונרים וע"י משפר אספקת החמצן ללב,
מקטין תנגודת ווסקולרית היקפית וע"י מקטין את המאמץ הנדרש מהלב כמשאבה,
מעכב הצמדת טסיות ויצירת קרישי דם, משפר את קצב הלב, מקטין סיכוי לאוטם בשריר הלב. 
מגנזיום מומלץ ( ציטראט או מלאט ) 
כמות טיפולית 600 מ"ג ביום 
רצוי 200 מ"ג בכל ארוחה . , ולא בפעם אחת .( גם אם מופיע בכדור בודד ) 

צמחים
• שום – שום ידוע כמדלל דם, מפחית לחץ הדם. ידוע כאנטי בקטריאלי /ויראלי /פונגלי וכנגד זיהומים שונים.

• זרעי ענבים/רזרבטרול/פיקנוגנול- חומרים השייכים למשפחת הפרואנטוציאנינים,
נחשבים כיום לנוגדי החמצון החזקים ביותר פי 50 יותר מויטמיני C ו E.
מונעים נזק לציפוי העורקים, הנמיכו רמות כולסטרול כללי, והפחיתו משקעי כולסטרול בעורקים.

• גינקו בילובה – משפר את זרימת הדם יש לו השפעות נוגדי חמצון ופועל כמדלל דם יש להיזהר עם תרופות מדללות דם

• עוזרר – צמח על העוזר לבעיות לב וכלי דם משפר זרימה וסירקולציה ומפית לחץ דם.

• עלי עץ זית – מוריד שומנים בדם ולחץ דם.

• פסיליום – מוריד סוכרים בדם

• פאפאיה – עוזר להפחית את הפלאק הגורם לטרשת יש לאכול בבוקר על בטן ריקה.

• פלפל חריף – כמה שיותר חריף יותר טוב משפר זרימת דם, פותח סתימות. הורג חיידקים